カウンセリング＆ヒーリングスペースNature

　カウンセリングとは

カウンセラーが、クライエントの気持ちや考えに焦点をあてながら、クライエントの話（悩みや問題）をじっくり聴いていきます。

カウンセリングは、勿論問題解決を目指しますが、一方的な指示や叱咤激励ではなく、クライエント自身が悩みや問題を乗り越えられるように援助していきます。

具体的には、

• 安心できる空間で話せる
• 自分のペースで話せる
• 話すことで気持ちや考えが整理できる
• 気づきがある
• 自己成長、自己確立に繋がる
• 時間、場所、カウンセラーが保障され、相談状況により継続できる（1回でもＯＫ）
• 専門的なサポート（心理療法：箱庭、夢分析、交流分析、アサーションｅｔｃ.）
• 相談内容の守秘　　　　　　など

【写真：箱庭療法の例】

それではどんな人がカウンセリングに来られるのでしょうか？

• 将来が不安
• 自分のことがわかっているようでわからない
• 誰にも悩みを打ち明けられない
• 職場や友達との人間関係で悩んでいる
• 自分に自信がない
• 自分の居場所がない
• イライラしている自分が嫌になる
• 訳もなく不安にかられる
• 人と関わるのが苦手
• 考えれば考えるほど落ち込んでしまう
• 憂鬱な気分でふさぎこんでしまう
• 意欲、気力が湧かない

人間関係　（職場、学校、家族、友人）全般

恋愛、結婚、子育て、進学、就職、転職

人生（自分探し、自己変革、自己確立、自己実現）　など

様々な思いを持って来られます。

また、セミナーを受講された方からは、

• 心理学のエッセンスを日常生活（家庭、職場）で活かしたい
• 対人関係でコミュニケーション力をつけたい
• 自分自身をもっとよく知りたい

などの声が聞かれます。